黑枸杞要泡多长时间 黑枸杞具体要泡多长时间

1、建议使用60-70度左右的水泡即可。

2、黑枸杞味甘性平，含有大量的维生素、花青素、纤维素等成分，这些成分不耐高温，在高温条件下容易导致黑枸杞的营养价值流失，降低其营养价值，所以一般建议使用60-70度左右的温水泡黑枸杞即可。