西红柿和黄瓜能一起生吃吗 西红柿和黄瓜适合一起生食吗

2023-07-29 08:55:12

1、西红柿和黄瓜能一起生吃，因为它们不存在食物的相克，不会对人体产生不良反应与危害，但不建议经常同食。

2、因为黄瓜中含有维生素C分解酶，可能会导致西红柿中所富含的维生素C被破坏，使得维生素C的吸收减少，西红柿的营养价值受到影响，所以建议减少二者同吃的频率。

3、如若想要一起吃，也需要避免将黄瓜榨汁，黄瓜榨汁会将维生素C分解酶大量被释放，西红柿的维生素C被大量破坏和流失。

4、二者皆属于寒性食物，经常同食会引起腹泻等胃肠道不适症状，如同时吃了后出现不适症状需及时前往医院就诊。

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