减肥期间可以吃樱桃吗 减肥期间能不能吃樱桃呢

2023-07-28 11:20:19

1、减肥期间是可以吃樱桃的。

2、樱桃含有丰富的维生素、碳水化合物和身体所需的其他营养物质。它基本不含脂肪，热量低，所以减肥期间可以吃樱桃。

3、樱桃有很好的排毒效果，可以增强身体的新陈代谢，排出体内毒素，对身体有一定的好处。

4、樱桃应在饭前一小时左右食用，可饱腹，减少食欲。晚上尽量不要吃樱桃，因为樱桃含糖量高，容易造成脂肪堆积。

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